オフィスワーカーのためのジョギングの利点

オフィスワーカーにとってのジョギングの利点

AXA Engineers consistently places a high priority on members’ mental and physic health and strives to support them in maintaining a healthy lifestyle. Because having a healthy body and a good, energizing spirit are the most precious things in life. This is crucial to ensuring that we are in the best possible condition to complete our tasks and carry out our desires. That’s why we try to organize and create as much motivation as possible to push our members’ exercise spirit.

One of the most important human assets is health. A positive and plentiful supply of energy can be produced when we are in good physical health, which will enable us to carry out our tasks. Which health activity is the most suitable and convenient for someone who has a busy work schedule like AXA Engineers’s members and needs to balance many different elements of life? Jogging is the answer we want to give.

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実際、私たち警察官は、1日のうち長時間コンピューターの前に座っている必要があり、座りがちな生活を送りがちです。これは、体重増加、腰痛、心臓に関連するいくつかの健康問題など、私たちの健康に有害な影響を及ぼします。私たちは、健康を改善するだけでなく、そのような素晴らしいエネルギーを生み出し、さらに重要なことに、寿命を延ばすための前向きで健康的なライフスタイルを構築するための適切で効果的な方法を持たなければなりません。

ランニングは、一般的な健康を増進し、ストレスを軽減し、精神状態を改善し、その他多くの優れた利点を体験するための素晴らしい方法です。自宅近くの路上や公園など、どこでも簡単にできるかもしれません。しばらくしたら、5分から10分ほどジョギングを続けるだけです。私たちは私たちの健康に大幅な改善を見るでしょう。

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ランニングは、ストレスを解消する最良の方法の1つです。

私たちがぐっすり眠れるようにしています。

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私たちの心に関連する病気にかかるのを防ぎます。

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効果的に体重を減らす。

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今後の素晴らしいキャンペーン

ジョギング

To strengthen the enthusiasm for physical fitness and sports among all AXA Engineers members, AXA Engineers will organize a campaign to recognize and further foster everyone’s sense of participation.

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マラソン

With the hope of encouraging AXA Engineers members’ sports spirit and exercise, AXA Engineers will gather results from whose have raced 21 kilometers or more at least once through the STRAVA to sign them up for an annual marathon outside of Ho Chi Minh City. Travel, lodging, and sightseeing costs will all be covered by AXA Engineers for our members.

有意義なキャンペーン

More interestingly, AXA Engineers can start a campaign to raise funds, which partly contributes to spreading wonderful value for our community. We will calculate our members’ total number of kilometers when they sign up for this campaign based on their daily running results and transform it into money for charity. Thus, each kilometer our members run will contribute to making the community better while also helping to improve our health.

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Besides trying our best to bring top-notch services to every client as well as creates more value for Vietnam’s engineers, AXA Engineers is always in hope of spreading wonderful value to our communities through meaningful activities.

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This is also one of the dignity values that we always uphold; we place more importance on nurturing gratitude and supporting everyone. That is a reason why AXA Engineers not only encourages all members to take the aforementioned exercise to improve physical and mental health but also makes an important contribution to helping communities by raising the fund.

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私たちは、毎日運動する習慣を身につけることで、彼らの健康と免疫システムを改善することを目指しています。

あらゆる種類のエクササイズにはさまざまな利点がありますが、多忙なスケジュールでは、ランニングはその有効性と利便性から最も理想的な選択肢と考えられています。ジョギングによってもたらされる幅広い利点により、私たちは定期的に健康を改善し、座りがちな生活によって引き起こされるいくつかの病気を予防するために時間を費やす必要があります。

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